Новости xdecor.ru.
Бесплатная доставка до склада в Москве транспортных фирм "ПЭК", "Деловые Линии" при покупке карнизов "Уют" клиентами из других городов.
Уважаемые клиенты, рады сообщить вам, что при покупке в нашем магазине карнизов фирмы "Уют", вы можете воспользоыаться бесплатной доставкой товара до склада перевозчиков: "ПЭК" и "Деловые Линии" в Москве. Стоимость доставки карнизов в ваш город можно уточнить по запросу:
Отправить запрос на WhatsApp
Почему необходимо зашторивать окна в спальне.
Всё чаще врачи предупреждают нас о том, что вечернее освещение улиц можно уже сравнивать с загрязнением окружающей среды, не менее вредным для здоровья, чем выхлопные газы и шум, вызывающие большое количество заболеваний, в том числе, и онкологические.
Проблема — в сбое биологических часов, считают учёные университета Хайфы (Израиль). Их слова подтверждаются несколькими новыми исследованиями. Раковые опухоли развиваются интенсивнее, когда нарушен световой режим дня. Двум группам подопытных мышей, в ходе эксперимента, исследователи ввели раковые клетки. При этом, одна группа мышей спала и бодрствовала по естественному графику, другим включали освещение в ночные часы и, таким образом, мешали спать. У второй группы мышей, в связи с нарушением сна, подавлялась выработка организмом мелатонина – полезного гормона, вырабатывающегося только во сне. В ходе эксперимента выяснилось, что привнесённая болезнь быстрее развивалась у второй группы мышей.
Исследования учёных неоднократно подтверждали факт благотворного влияния мелатонина на иммунную систему, мелатонин участвует в регулировании работоспособности щитовидной железы, обладает противоопухолевым действием, сила его воздействия сравнима с лечебными препаратами.
Как создать темноту в спальне без ремонта и недорого...
Если вы регулярно сталкиваетесь с бессонными ночами, то вините в этом уличное освещение. Исследование показало, что фонари на улицах часто приводят к регулярным нарушениям сна.
Свет с улицы не должен будить вас утром, а тем более - ночью. Этого можно добиться с помощью специальных тканей, так называемых, Blackout, или блекаут. Обычные шторы на подкладке из этой ткани, подъёмные системы (рулонные шторы, шторы плиссе), которые могут быть изготовлены из светонепроницаемых материалов – улучшат качество сна и самочувствие.
Самый простой шаг к здоровому сну
Ученые из Стэнфордского университета в США выяснили, что уличное освещение негативно воздействует на сон миллионов людей, проживающих в городах по всему миру. Исследования, проводившиеся на протяжении 8 лет, показали прямую зависимость между увеличением количества уличных фонарей и ухудшением качества сна людей (жители значительно чаще просыпаются ночью, ощущают усталость на следующий день и жалуются на снижение общего качества жизни).
Как проснуться отдохнувшим?
В этой связи эксперты настоятельно рекомендуют приобрести светонепроницаемые шторы, которые необходимо повесить в спальне. Они помогут блокировать уличное освещение и обеспечить человеку необходимую для ночного отдыха темноту. Чем реже мы просыпаемся по ночам и чем крепче спим, тем более отдохнувшими чувствуем себя на следующий день, что положительно сказывается на работоспособности и энергичности. От качества сна зависит и риск развития многих опасных болезней, сон - весьма важная часть жизни человека.